Zvakachengeteka here kutyaira uine migraine?
Auto kugadzira

Zvakachengeteka here kutyaira uine migraine?

09.11.2022 /

Migraine musoro wakakomba une huwandu hwezviratidzo zvinoperekedza. Zvichienderana nemunhu, migraine inogona kuperekedzwa nekunzwa kuchiedza, kusvotwa, kurutsa, uye kurwadziwa kwakanyanya. Kana iwe uine migraines kwemakore kana uchangotanga kubata migraines, unogona kunge uchinetseka kana iwe uchigona kutyaira panguva yekurwiswa kwemigraine.

Hezvino zvimwe zvinhu zvekufunga nezvazvo usati watyaira uine migraine:

  • Vamwe vanorwara nemigraine vanowana aura kunyange vasati varwiswa nemigraine. An aura inogona kuva kukanganisa kwekuona kana chiedza chinoshamisa, zvichienderana nekuti munhu wacho anoikanganisa sei. Migraine inogona kupera kubva maawa maviri kusvika ku72.

  • Kana iwe ukasangana neaura kana migraine, ungasada kutyaira. Varwere veMigraine vanowanzonzwa kujeka, uye izvi zvinogona kuita kuti kutyaira kunetse, kunyanya pazuva rakajeka.

  • Zvimwe zviratidzo zvemigraine zvinosanganisira kusvotwa uye kurwadziwa kwakanyanya. Marwadzo anogona kukanganisa uye kukudzivirira kubva pakutyaira. Zvakare, kana iwe uchinzwa uchirwara zvekusvika pakurutsa, haisi mamiriro ekutyaira akachengeteka.

  • Imwe mhedzisiro yemigraine matambudziko ekuziva, ayo anosanganisira kukanganisa kana kunonoka kutonga. Kazhinji, kana vanhu vaine migraine, pfungwa dzinononoka uye zvinogona kuvaomera kuita sarudzo dzechipiri, sekumira kana kuvaka patsva.

  • Kana uri kutora mishonga yemigraine, mishonga iyi inogona kunge iine chinamatira pairi ichikuyambira kuti usatyaira kana kushandisa michina inorema. Izvi zvinogona kunge zviri nekuti mushonga unogona kuita kuti utsikwe kana kuita kuti unzwe zvakanyanya apo mushonga uri mumuviri wako. Kana ukatyaira uchinwa mushonga uye ukakonzera tsaona, unogona kupiwa mhosva. Mitemo inosiyana muUnited States, asi zviri nani kusatyaira iwe uchitora migraine mishonga.

Kutyaira uine migraine kunogona kuve nengozi. Kana uine kurwadziwa kwakanyanya, kusvotwa, uye kurutsa, zvingave zvakakodzera kugara kumba uye kumirira kunze kwemigraine. Zvakare, kana uri kutora migraine mishonga inotaura zvakananga kuti usatyaire, usatyaire. Migraine inogona kunonoka kuita sarudzo, ichiita kuti kutyaira kuve kusina kuchengeteka.

Voeg