Zvakachengeteka here kutyaira mune yechipiri trimester yekuzvitakura?
Vakadzi vane pamuviri vari panjodzi huru yekutyaira, zvisinei nekuti vari kure zvakadini pakubata kwavo. Kutyaira panguva yekutanga trimester kunogona kuve nengozi nekuda kwekuneta uye kusvotwa. Kutyaira panguva yechitatu trimester kwakaoma nekuda kwehukuru hwemwana uye kunetseka kupinda nekubuda mumotokari. Zvakadiniko nezvechipiri trimester? Iwe unogona kutyaira motokari mune yechipiri trimester yekuzvitakura here?
Nepo iwe uri panjodzi huru paunenge uchityaira uine nhumbu, pane dzimwe nguva pasina imwe nzira. Saka kana usingakwanisi kuita kuti mumwe munhu akutyaire paunenge uchityaira, edza kuchengeta zvinhu zvishoma mupfungwa paunenge uchityaira.
kupera simba: Kuneta kwakatanga muchikamu chekutanga chetatu kunowedzera muchikamu chechipiri chetatu. Izvi zvinoita kuti mikana yemukadzi yekuva netsaona yakakomba ive yakangofanana neyemunhu ane dambudziko rekushaya hope, maererano neongororo yakabudiswa muCanadian Medical Association Journal. Vakadzi vanofanira kushandisa kungwarira pakutyaira ndokunzvenga kunze kwokunge kuri madikanwa chose chose.
Dhiraivha nehanya yakawedzerwaA: Kana iwe wakafanana naamai vakawanda vane pamuviri, haugoni kungosiya kutyaira. Nekudaro, ita shuwa kuti unotyaira nekuchenjerera kwakanyanya. Gara uchiteerera iyo yekumhanyisa muganho (usamhanyise) uye gara uzvipe iwe nguva yekuwedzera kana iwe uchifanira kunge uri kune imwe nzvimbo.
Kuderedza zvinotsausa: Zvinodzongonyedzwa zvakasanganiswa nekuneta kunokonzerwa nenhumbu zvinogona kutaura njodzi. Kana zvichiita, usashandise nharembozha uye usatombotaura nevafambi. Panguva ino, chero kukanganisa kunogona kuwedzera, izvo zvinowedzera mukana wetsaona.
Teerera: Panguva ino yenhumbu, pfungwa dzako dzinogona kunge dziri kudzungaira. Ita shuwa kuti unotarisisa zvakakukomberedza, mugwagwa, vamwe vatyairi nezvimwe zvese.
Ngozi yevakadzi vane pamuviri inotyaira inodonha muyechitatu trimester, asi yechipiri trimester ndiyo yakanyanya njodzi nguva yekutyaira.
