Nzira yekufamba zvakachengeteka nemotokari panguva yekuzvitakura?

Kune vanaamai vane pamuviri, kufamba nemotokari panguva yekuzvitakura kunomutsa mibvunzo yakawanda. Ko rwendo rwenguva refu ruchakanganisa kugara zvakanaka kana mwana here? Nzira yekubvisa sei kusvotwa uye kurara kuitira kuti rwendo rurege kushanduka kuva marwadzo? Chekupedzisira, zvinotodiwa here kupfeka mabhandi ezvigaro mumatunhu aya? Tichakupa mazano pamusoro pemitemo inokosha yekuchengeta mupfungwa kuitira kuti mugwagwa unofadza uye wakachengeteka.

Chii chauchadzidza kubva pane ino post?

• Nzira Yekugadzirira Kufamba Panguva Yepamuviri?
• Nzira yekufamba sei zvakachengeteka panguva yekuzvitakura?
• Ndeipi nguva inorambidzwa kufamba panguva yekuzvitakura?

Kupfupi kutaura

Kana iwe uri nepamuviri uye uri kuenda rwendo rurefu rwemugwagwa, unofanirwa kuronga rwendo rwako kuti udzivise nzvimbo dzeguta, kugadziridza kana migwagwa ine makomba. Nekuda kweizvi, iwe uchazvidzivirira iwe nemwana wako kubva mukushushikana, inhalation yeanopotera magasi uye kubva kakawanda braking. Tora nguva maawa maviri ega ega, kunyangwe nekumira kwenguva pfupi, uye ita shuwa kuti une nzvimbo yakakwana yakatenderedza makumbo ako kuti uve nechokwadi chekuyerera kweropa kwakanyanya mumuviri wako. Iva nechokwadi chekutora kadhi yako yekurapa pamuviri newe uye sunga bhandi rako rechigaro zvakanyatsonaka - chikamu chepamusoro chinofanira kupinda nepakati pecollarbone yako uye chifuva, uye chikamu chepasi chinofanira kuenda pasi pedumbu rako.

Ronga nzira yako uye zorora

Zvose zviri zviviri kusvotwa kwakanyanya uye kurara zvakanyanya panguva yekuzvitakura kunofanira kutorwa zvakanyanya uye, kana zvichibvira, kupfuudzwa kune mamwe maoko. Zvisinei, kana usina chaunosarudza kunze kwekutyaira, mira kakawanda kuti uzorore uye zvokudya zvishoma. Kana uchinzwa zvakaipa iwe uchanzwa kurerukirwa nekudya bhanana kana gingerbread cookie... Kana iwe wakaneta nekutsimwaira, sarudza iyo yakasiyana nzira, nekuda kwausingagone kurara uchityaira.

Pane chimwe chikonzero nei uchifanira kudaro inotyora kanenge maawa maviri ega ega... Kufamba-famba hakungoite kuti unzwe zviri nani, asi zvakare kunoderedza njodzi yevenous thrombosis iyo kufamba kwenguva refu panguva yekuzvitakura kunobatsira. Iko kare chikamu chechina cheawa yekurovedza muviri inokurudzira kupararira kweropa uye inokubvumira kuti uenderere mberi nehutano hwakanaka.

Zvakakosha kuti nzira yaunosarudza isapfuure nzvimbo dzeguta, mabasa emigwagwa, uye migwagwa isina kuenzana... Utsi hunopedza simba, kugarojenya uye majeki, uye kukurumidza kubhureki kana kumhanyisa hakungoite kuti kusvotwa kuwedzere, asiwo kunowedzera kushushikana kwauri kuita iwe nemwana wako.

Tinounganidza zvinhu zvinodiwa

Chinhu chinonyanya kukosha kurongedza mubhegi rako rekufambisa magwaro ekurapa: chati yepamuviri, mhinduro dzebvunzo (kusanganisira ultrasound) uye ruzivo rweboka reropa. Izvi zvinobatsira vanachiremba kuti vakubatsire nekukurumidza kana uchinzwa usinganzwe zvakanaka kana kudhumhana. Zvakare, usakanganwa nezve mavhitamini aunotora uye bhodhoro remvura - mushure mezvose, beriberi uye kupera simba muhutano hwako kunogona kunge kwakanyanya kunetsa kupfuura zvakajairika.

Sarudza nzvimbo yakachengeteka mumotokari

Kana iwe usingade kutyaira, nekuda kwezvikonzero zvekuchengetedza, zvinokurudzirwa kushandura muchigaro chekumashure. Statistically, izvi ndizvo zvazviri. vafambi vari pedyo nemutyairi ndivo vari panyatwa yekukuvara zvakanyanya kana pakaitika tsaona... Mukuwedzera, airbag iyo, mukukonana kunobvira, inopfura nekumhanya kwe300 km / h uye yakakurova mudumbu, inogona kuisa upenyu hwemwana pangozi. Zvisinei, kana uchifamba kumberi, rerekera uye tsvedza chigaro kumashure zvakakwana kuti upfuure nzvimbo inogamuchirika, iyo inowanzosvika 30 cm.

Kufambisa mabhanhire nemazvo

Iyo Polish Highway Code inobvumira vakadzi vanoonekwa nepamuviri kufamba vasina bhandi rechigaro. Nekudaro, iwe haufanirwe kutora mukana weiyo rombo, nekuti mabhenefiti (kureruka) haatsigiri mhedzisiro yemamiriro angangoita njodzi iwe nemwana wako. Kutyisidzira hakusi kubonderana chete. Kunyangwe nekukasira braking paunenge uchityaira nekumhanya kwe5-10 km / h, muviri unorerekera kumberi... Nekuti tiri kutyaira nzira nekumhanya kwakanyanya, kudonha zvine chisimba pachidhiraivho kana dashboard kunogona kutungamirira kune placenta abrupt uye kubva pamuviri.

Nzira yekufamba zvakachengeteka? Chokutanga pane zvose, yeuka kuti bhanhire harina kuputika chero kupi zvako uye rinofanira kusungirirwa nemucheka mutete wenguvo, kwete jekete, nokuti kana pane njodzi uye jerk yakasimba, pachava nekunonoka uye mukana wekuti mabhanhire. hazvizokubata panzvimbo yako. Tanga kuchengetedza nekuisa chigaro uye kugadzirisa kureba kwetambo.kuitira kuti iwe ugone kuitungamirira nepakati peruoko rwako nepachipfuva. Uine bhandi pairi, ita shuwa kuti bhandi rechiuno riri pasi pedumbu rako uye geza nechiuno chako. Yakaiswa padumbu, inodzvanya pane placenta uye inoisa njodzi kumwana.

Kana zvikave zvisingabviri kutungamirira zvakanaka chikamu chezasi chebhanhire nedumbu rinokura, zvakakosha kutenga adapta yakakosha yebhanhire revakadzi vane pamuviri, iyo inopindirana nehukuru hwako hutsva, haigoni kukodzera dumbu rako, uye nekuda kweizvi. uchanzwa wakasununguka uye wakachengeteka.

Chengeta kunyaradzwa kwako

Iva nechokwadi chokuti une nzvimbo yakakwana yekutambanudza makumbo ako pamakumbo marefu kuti usazvimba. Isa tsoka mbiri dzakatwasuka pasi uye usayambuka mumwe. Izvi zvakakoshawo tsigiro yakatsiga yemuzongoza - musana unofanirwa kunyatsoenderana nechigaro pamwe nehurefu hwese. Zorora musoro wako zvakananga pamusoro pemusoro wepamusoro kana crescent-yakaita mutsago wekufamba kuti udzivise kurwadziwa kwepfudzi nemusoro. Kupisa mumotokari kwakakoshawo - kunofanirwa kuchinjika kunenge 20-22 degrees Celsius, izvi zvinoderedza njodzi yekupisa kana kutonhora kwemuviri.

Ndepapi paunofanira kurega rwendo rwako zvachose?

Kana mimba yako iri kufamba zvakanaka uye iwe uchitarisira zvakakodzera kunyaradza kwako uye kuchengeteka, zvichida hapana zvinopesana nekutyaira paunenge uine pamuviri. Asi pamberi peawa imwe neimwe yakareba zvakakodzera kubvunza chiremba wako pamuvirizvichiratidza chinangwa cherwendo. Izvi zvakakosha nekuti rwendo rwekuenda kune dzimwe nzvimbo - incl. munzvimbo dzine makomo - zvinogona kukanganisa hutano hwako.

Zvakakodzera kurega kufamba kwete chete kana paine matambudziko ekuzvitakura, asiwo panguva yekuzvitakura. mavhiki mashomanana nguva yekupedzisira isati yasvikanekuti pakupera kwezuva hauna chokwadi chekuti mudiki wako achakurumidza kutakura.

Uri kugadzirira mota yako rwendo rurefu uye unoda kutarisira zvakanyanya mamiriro ayo? Pa avtotachki.com iwe uchawana zvinwiwa zvinoshanda, zvishongedzo zvinodiwa uye zvikamu zvinochengeta mota yako iri mumhando yepamusoro.

Uyezve tarisa:

10 zvinhu zvekutarisa pamberi perwendo rurefu

5 anowanzo tengwa mabhokisi edenga

Kusunungura mabhandi ezvigaro. Ndiani anobhadhara faindi - mutyairi kana mutyairi?

, unsplash.com.