Nzira yekukura sei ndebvu? Nzira yekutanga kukura mashanga uye sei kukurumidza?

Kuva nemashanga akakora chiroto chako chisina kuzadzikiswa? Kana iwe uchida kutanga kumera ndebvu, chinyorwa ichi ndechenyu. Tsvaga nzira inonyanya kushandanezvekukudza ndebvu.

Danho rekutanga, kana kuti ungatanga sei kumera ndebvu?

Zvakakosha kuyeuka pamusoro pekutarisira kweganda rechiso, iro rinogona kuchenesa nekuda kwekuonekwa kwebristles pairi. Bvudzi pacharo rinodawo kutarisirwa kwakakosha - mafuta anonyorovesa ndebvu achabatsira kupfava uye kunyorovesa. Kana bvudzi rako rakareba mamirimita mashoma, edza kuumba ndebvu dzako nechigero kuti dzigadzire uye kuvandudza chitarisiko chadzo. Zvisinei, zviri nani kuti urege kuzviita iwe pachako, asi kuti uite musangano nemugadziri webvudzi, apo nyanzvi ichakupa mazano pamusoro pechimiro chebristle chinonyatsokodzera chiso chako.

Nzira yekukura sei ndebvu nemashanga akaderera?

Zvimwe zvinongedzo mumafuta endebvu zvine vhudzi rinokurudzira zvinhu. Tarisa zvekuzora zvine apricot kernels uye castor mafuta. Chimwe chiitiko chine mhedzisiro yakanaka pakuumbwa kwendebvu ndeyekusangana nguva dzose kwebvudzi rechiso nebhurashi rakakosha rakagadzirwa nemabristles echisikigo - canister. Iyi nzira inovandudza kubuda kweropa kuganda. Zvakanaka kunyura bvudzi follicles zvine hutano, zvichiita kuti ndebvu dzakakora uye mhedzisiro inodiwa inooneka nekukurumidza zvishoma.

Pamusoro pezvo, mafuta endebvu akanakira kuchengetwa kwebvudzi pamatanho ese ekuumbwa kwebvudzi rechiso. Uyezve, ivo vanodzivirira zvinobudirira kuputika kusingafadzi uye kuoma kweganda rechiso. Mukuwedzera, mafuta anonhuwira anofadza, izvo zvinoita kuti kutarisira kwemazuva ose kuve tsika inofadza.

Zvimwe zvinogadzirwa zvezvizoro zvevarume vane ndebvu zvine mhedzisiro yekudzikamisa. Vanounza zororo nekukurumidza nekupfavisa bvudzi pfupi uye rakakora. Nekugara uchishandisa mafuta mashoma uye ndebvu balm, iwe hausi kuzongowedzera kunyaradza, asi pakarepo unovandudza chitarisiko chediki diki. Yakagadzirwa nemazvo, ichaita senge iri nani padanho rega rega rekukura.

Nzira dzinoshanda dzekukura ndebvu nekukurumidza

Chiyero chekukura kwebvudzi ndechemunhu uye zvinoenderana nemajini. Kana iwe uchida kutsigira maitiro echisikigo aya, unogona kubatsira ndebvu dzako zvishoma nekushandisa zvigadzirwa zvekuchengeta ndebvu. Shandisa zvigadzirwa zvekuchengeta ndebvu zvine vhitamini E, castor mafuta uye apricot kernel mafuta. Vane zvinhu zvekusimbisa vhudzi rebvudzi uye follicles. Zvokudya zviri mumafuta endebvu zvinopinda mubvudzi uye zvinokurudzira kukura kwaro. Mafuta endebvu anovandudza mamiriro ayo uye chitarisiko, saka zvichava nyore kutakura nguva iyo iri muchikamu chekutanga chekukura.

Bharisamu ine mavara akareruka zvishoma inokurudzirawo kukura kwebvudzi. Iyo serum inokura ndebvu ine mhedzisiro yakafanana, sezvo ine iyo inoshanda ingredient diaminopyrimidine oxide (somuenzaniso, copexil). Ichi chinhu chinodzivirira kurasikirwa kwebvudzi uye chinokurudzira kukura kwebvudzi idzva.

Paunenge uchikwesha zvizorwa, zvakakosha kushandisa boar bristle kadhibhodhi, iyo inogona kushandiswa kuwedzera kurapa ganda. Kugara uchikwesha kuchaita kuti mashanga ako akure nekukurumidza, kukora uye kupenya. Izvi zvinokonzerwa neropa riri nani kune ganda, nekuda kweiyo magirobhu anodyarwa zvakanaka, uye iyo yakawanda sebum inogadzirwa inozora bvudzi.

Mamiriro ezvinhu akanaka emuviri anobatsira kukurumidza kukura kwebvudzi. Zvichengete iwe, ita mitambo yekukurudzira kupararira kweropa. Usakanganwa kudya kwakakwana. Nguva dzose kudyiwa kwemiriwo yakasvibirira yakadai sekare, broccoli uye sipinashi ine simba rakanaka pamuviri wose, kusanganisira kukura kwendebvu. Bvudzi rinoda kupiwa zvinhu zvekuvaka panguva yekudya, saka usakanganwa nezvehuwandu hwemhuka (huku, nyama tsvuku, mazai) nemiriwo (bhinzi, soy, lentils) mapuroteni. Zvakare, usasiye mhodzi dzenhanga, mhodzi dzesunflower nembeu dzeflakisi, izvo zvinopa mafuta ane hutano. Kudya kwakadaro kuchapa hutano hwakanaka kune ganda, kuitira kuti vhudzi rikure nokukurumidza, haringaputsi uye rinodonha zvakanyanya. Iwe unogona kugadzirisa chero kusakwana nekuwedzera kweB mavitamini, zinc, vitamini C uye E.

Zvakakosha zvakaenzana kurara zvakakwana. Munguva iyo, testosterone inogadzirwa mumuviri, iyo isina kunanga inokanganisa kukura kwendebvu.

Sei uchifanira kumera ndebvu? Ruzivo rwevasina chokwadi

Kana wafunga kumera ndebvu, hauchadi kugera bvudzi rako zuva nezuva. Nokudaro, iwe unochengetedza nguva muimba yekugezera, kuveura bvudzi rechiso chako, uye usatsamwisa ganda. Pakutanga, zvichava zvakanaka kushandisa mazano emugadziri webvudzi uyo achakubatsira kusarudza urefu uye chimiro chendebvu dzechiso chako. Mushure mechinguva, iwe zvechokwadi uchakwanisa kuchengetedza ndebvu dzako muchimiro chakanaka.

Akashongedzerwa nekushivirira uye akashongedzerwa neakakodzera zvishongedzo uye zvizoro zvekutarisira uye kugadzirisa bvudzi rako rechiso, wagadzirira dambudziko iri uye unoziva kukura ndebvu nekukurumidza. Redza ndebvu dzako uye dzirambe dzichikura nemafuta endebvu. Usakanganwa kupeta bvudzi rako nguva dzose uye kupa muviri wako zvinhu zvekuvaka uye mavitamini.