Zvinoitwa nevatyairi vemarori kuti varambe vakamuka pavhiri
Zhizha inguva yezororo. Uye vazhinji, mumamiriro ezvinhu ezvirambidzo zvekoronavirus uye kuvharwa kwemuganhu, mira nerwendo rwemumugwagwa. Nekudaro, kunze kwekunyaradza uye kufamba, njodzi dzinoverengeka dzakamirira vaenzi mumotokari. Uye imwe yacho ihope. Iyo AvtoVzglyad portal yakafunga kuti ingakunda sei kuti irege kukonzera dambudziko.
Vachifamba rwendo rwemumugwagwa, vatyairi vazhinji vanosarudza kusiya nyika dzavakaberekerwa dzichine rima. Vamwe vanoedza kubuda mangwanani-ngwanani kuti vasvike panguva isati yazara motokari. Vamwe vanoenda usiku, vachiruramisa ikoku neidi rokuti zviri nyore kuti vafambi vavo, zvikurukuru vana, vatsungirire mumugwagwa, uye kunonyandura zvikuru kuchovha muusiku hunotonhorera. Uye chikamu uye neavo, uye nevamwe zvinogoneka kubvumirana.
Zvisinei, haasi munhu wose anoshivirira nyore nyore "kubva" kwakadaro kubva zvakanaka. Pashure penguva yakati, monotony yemugwagwa, kunyaradzwa kwekumiswa kwemotokari, kusviba uye kunyarara muimba yekamuri vanoita basa ravo - vose vanotanga kurara. Uye iyi injodzi huru, kusanganisira kune vamwe vashandisi vemugwagwa. Chikamu chekurara kweREM chinouya zvisingaonekwe, uye chinotora masekonzi mashoma. Zvisinei, mumasekonzi aya, motokari inofamba ichimhanya inokwanisa kufamba mamita anopfuura zana. Uye kune vamwe, mamita aya ndiwo ekupedzisira muhupenyu. Asi pane nzira yekubvisa nayo hope here?
Haiwa, hakuna nzira dzakawanda dzokuramba takamuka nadzo apo muviri unoda kurara, uye dzose, sezvavanotaura, dzinobva kune wakaipa. Hongu, unogona kunwa kofi. Zvisinei, kushanda kwayo hakusi kwenguva refu. Uye mushure mekupera kwekushumira kwe caffeine, unoda kurara zvakanyanya. Saka unonwa kapu imwe mushure meimwe kuti uchengetedze huwandu hweropa rako reiyo inosimbisa caffeine yakakwirira uye kukuvadza muviri wako. Kana kunwa zvinwiwa zvesimba, izvo "chepfu" yakashata kupfuura kofi. Kana pfungwa dzakangwara dzakakukunda, uye hauoni "zvinwiwa zvinosimbisa" senzira yekurwisa kurara, asi iwe unofanirwa kutyaira, unogona kukwereta nzira yaunofarira yekuramba wakamuka husiku kubva kune vatyairi vemarori. Bhegi rembeu neawa kana maviri ekutsenga reflexes zvinodzinga hope kure.
Zvisinei, nzira ine mbeu inewo yakaderera. Kushanda neshaya uye neruoko rumwe, iwe unotsauswa kubva kutekisi. Uye kana mamiriro ezvinhu ane ngozi akangoerekana amuka mberi, uye iwe une mbeu panzvimbo yegumbo mumaoko ako uye kapu yehundi pakati pemabvi ako, ipapo kesi ipombi. Pakutanga, unopedza zvikamu zvakakosha zvemasekondi uchibata chidhiraivho nerumwe ruoko rwako. Panguva imwecheteyo, vhura mabvi ako kuti utyoke, uye udonhedze girazi remarara munzvimbo yemusangano wepedal. Uye zvino, serombo rakanaka. Kazhinji, nenzira imwe chete.
Mukuwedzera, kunyange kushanda neshaya dzako, muviri wako, pasi pesimba rekugara kwenguva refu kwekurara usiku, ucharwisana nechishuwo chako chekuenda. Uye kunyangwe kana kurota kuchigona kudzingwa, iyo nyika muchimiro chemaitiro akavharidzirwa, kusvinura kwakadzikama uye kusakwanisa kwehuropi kuita nekumhanya kwemheni kune kukurumidza kukura kwezviitiko mumugwagwa zvicharamba zvichikuperekedza kusvika wamira uye kurara. .
Chinhu chakanakisa chaungaitira muviri wako usati warara husiku hwekutyaira kuwana hope dzakakwana. Uye kunyange kana hutano hwako hwakakwana, uye iwe unofunga kuti iwe unogona kutyaira chiuru kana kunyange makiromita maviri panguva, usarasikirwa nemusoro wako - haufaniri kuzvinetsa uye kutyaira kwemaawa anopfuura mana nehafu. Mira kakawanda kuti udziye uye uzorore - kune iwo maminetsi 15-45 aunoshandisa pakupora, gungwa nemakomo hazvizoendi kubva kwauri.
Uye kana iwe uchinzwa kurara pasinei nokuti chii, saka unoda kumira uye kutora nguva. Kunyangwe 15-30 maminetsi ekurara anogona kubvisa kuneta uye kupa simba idzva kumuviri. Kuedzwa nevatyairi vane ruzivo, uye kanopfuura kamwe.
