Nzira yekutarisira sei muviri wako munguva yechando?

Isu tinovhura nguva yekudziya yekushongedza! Iyo yakaderera tembiricha yemhepo, inodziya ganda rinogona kuva. Uye zvese kuvonga kune mafomula emafuta emuviri, ekugezesa lotions uye akakosha marapirwo anoshanda zvakanyanya kupfuura pedhi yekudziya. Pakati pemafungiro edu ekupona kwechando iwe uchawana waunofarira.

Elena Kalinovska

Unoziva zvazvinoreva kumuka pamubhedha mangwanani woisa tsoka dzako pamatairi anotonhora. Brrr! Kuchatonhora uye kucharamba kwakadaro kutozosvikira paApril. Zvisinei, pane chimwe chinhu chinogona kubatsira: zvizorwa uye mishonga yekudziya. Chiito chavo chine chekuita nemhedzisiro yemuviri wekubata, kudzvanywa kana kunyange kupuruzira, pamwe nemidziyo yakadai sekoko, ginger uye chili pepper. Munguva yekukwiza, tsinga dzeropa dzinowedzera, izvo zvinomhanyisa uye kufambisa kutenderera kweropa uye kuwedzera kuyerera kweropa re arterial (iyo inopa oxygen) kuganda. Uye kwete izvozvo chete, nokuti basa remwoyo rinofambiswa, uye muviri wose, kuwedzera kune chikamu chekupisa, unogamuchira jekiseni reokisijeni uye simba. Uye maererano nenhamba, yakawanda se80 muzana yezvirwere zvedu zvezuva nezuva zvinokonzerwa nekunetseka kusingaperi. Pane nzira shoma dziri nani dzekuzorodza muviri nekudzikamisa pfungwa pane kudziya masaja.

Muhofisi kana kumba

Zvishandiso zvemasaji zvakagadzirirwa kuita kuti masaja inakidze uye kuti inakidze sekushanyira sauna. Masingi ari munzvimbo yekutanga pakati peanonyanya kufadza. Akaunganidzwa kubva kumahombekombe ePacific, ma<em>clam shells anopfuura nematanho akati wandei ekukwenenzverwa nejecha asati asvika pamaoko emurapi wemassage. Nekuda kweizvi, iwo akatsetseka, uye nzvimbo isina chinhu mukati yakakwana yekuwedzera chimwe chinhu chinodziya kune goko. Ichi chimwe chinhu rudzi rwemusanganiswa (gel uye activator), inoburitsa kupisa panguva yekukwizwa uye inopa tembiricha yegoko inofananidzwa nekapu inopisa yetii. Murapi anovabata mumaoko uye zvishoma nezvishoma, rhythmically uye zvinyoro nyoro muviri. Mhedzisiro yekudziya muviri inokurumidza, uye mamwe mabhenefiti akawanda: kubvisa marwadzo emajoini, kuderedza kushushikana kwemhasuru uye, hongu, kuzorora.

Rudzi rwechipiri rwezvishongedzo zvinounza yakanakisa yekudziya mhedzisiro panguva yekukwirisa muchando zvitambi. Aya mabhegi madiki erineni kana silika akazadzwa nemishonga inodziya: mhiripiri, cardamom, lemongrass, mint kana lemon balm. Unogona kuzvishandisa kumba kana kuita musangano nenyanzvi. Chekutanga, murapi anoisa sitiroko mupedhi yekudziya kuitira kuti mishonga ibudise kunhuhwirira nemafuta akakosha. Ipapo anoaisa kumuviri sokunge ari kugadzira zvitambi pamuviri uye anodzvanya kutanga zvinyoronyoro uye nokungwarira kuti asapisa ganda. Ipapo iyo massage inova yakasimba uye inotora hafu yeawa chete, mushure mezvo iwe unofanirwa kuzorora kweinenge kota yeawa, sekunge mushure me sauna. Pfungwa yacho ndeyekugara uchidziya kana muviri uchidziya uye wakasununguka.

Chitubu chinopisa mukugeza

Kuri kutonhora, uye nzvimbo yekutandarira iri pedyo iri kure? Edza kudzokorora izvo mukadzi wese wechiJapan anozviremekedza anoita mazuva ese: kukwiza uye kudziya muviri kumba. Zvakakodzera kuunza tsika mukuchengetedza kwemuviri wako kwemazuva ese uye kuishandisa kusvika pakusvika kwechirimo.

Kutanga, kukama. Iyi nhanho yekushambadza kwezuva nezuva inofanira kuitwa usati wapinda mumvura kana kugeza, i.e. asati ageza. Uchishandisa bhurasho hombe, rakapfava, puruzira muviri wako wese uchitenderedza kubva kuzviziso kusvika kumutsipa. Ita izvi zvinyoro, asi zvakaoma zvakakwana zvokuti ganda rinoshanduka pink. Chii chinoita? Chokutanga pane zvose: kuchenesa kwepanyama. Iwe uchabvisa yakawandisa ganda rakafa, saka hauchafanirwa kushandisa zvizorwa nemunyu, shuga kana zvimwe zvimedu zvinobuda. Chechipiri: iwe unokurudzira kupararira kweropa mudiki capillaries inodyisa ganda. Izvi zvakakosha kana iwe uchinetseka ne cellulite uye kutambanudza mamaki. Kugara uchikwesha kunovatsvedzerera kunze zviri nani pane kirimu. Mukuwedzera, iwe uchanzwa kudziya kunofadza, izvo zvichawedzerwa nekugezesa kwako (kana kugeza).

Mushure me "combing", mafiritsi anorara mubhavhu (inenge kota yeawa, inokwana hafu yeawa), akazadzwa kumutsipa nemvura pane tembiricha ye38 kusvika 42 degrees Celsius uye nekuwedzera yakafukidzwa nemvura. compress pamusoro pemusoro kuitira kuti kupisa kurege "kutiza" kubva mumuviri.

Pakupedzisira, kana ganda richidziya, isa mafuta anonyorovesa mariri.

Izvi zvose kwenguva yakareba, asi kana ukasarudza kupeta bvudzi rako zvishoma zuva rega rega usati washamba, unogona kuva nechokwadi chokuti iwe uchaita zviri nani kukurira chando, uye muchirimo uchawana muviri wakatsetseka.